夏の早朝には最高

　（１3:30）ははは､風呂に浸かりながら「ここは極楽か．．．．．」と。たまたまお風呂の名称も「京王高尾山温泉 / 極楽湯」でした。

　今朝起きて一旦家を出たのです。５時半ごろ。走ろうと思って。しかし「同じ事の繰り返しは面白くない。いつも都内．．．．．今日は夕方まで何もないし」と思っていたら､「そうだ高尾山に行こう」という気分に。何故か。車を出せば４０分ちょっとで行く｡「この時間なら渋滞もないだろう」と決断。

　家を出たのが６時過ぎで､高尾山口駅に着いたのが午前７時ちょい。駅の右側に大きな駐車場がある。「１日１０００円」と。都内に比べればかなり安い。とっとと自然を観察しながら､神社も通過して登って､概ね１時間で着きました｡晴れが続いた後なので､ちょっともやっている。富士山もぼんやり。

　むろん高尾山には過去に登ったことがある。しかしかなり昔。道が良くなっていたな。上に店があるので､車が時々。驚いたのはもう降りてくる人がいる。つまり夜明けと同時に登った人が､午前７時を過ぎると降りてくる。でもまばらですよ。土日のようなことはない。

　改めて､結構きつい部分もあるな､と。全体的には「なるい山」なんですが､山肌の傾斜を見ると「きつい山だ」と。ちょっと比叡山に似ている｡落ちたらずっと下まで行きそう。そこをくねらせてなるく作っている。

　植物が豊かだったし､登山道を横切る動物がいて､楽しかった。むき出しになっている岩を見ると､「ああ､この山は海底が隆起した山だ」と分かる｡動物は写真に収められなかった。降りてくる頃には小学生の団体とか､中国の方々とか､ドイツ人とか女性軍団とか。うーん､確かに午前８時ごろに降りる計画が一番良いかも。

　確かに午前８時というのが一つのポイント。以前はなかった「京王高尾山温泉 / 極楽湯」が開くんですよ。登山で汗をかいた後に温泉．．．．．。最高でしょう。駐車は３時間無料。極楽湯が出来たのは知っていたので､「いつか行こう」と思っていた｡

　登山の後に汗を流すのには最高です。京王がやっているので､まずしっかりしている。風呂も新しい。「炭酸」とか「替わり」とか「熱めの岩風呂」とか全部で風呂は五つくらい。それに加えてかなり大きなサウナ。私が入ったのは午前１０時ごろでしたが､人もまばらで最高。午後１時くらいまでいました。

　ちょっくらマッサージもしたのですが､男の子によると「火曜日は何故か混むんですよ。午後２時から午後６時はこのお風呂も混みます．．．」と。皆さん火曜日の午後は避けましょう。ロッカーに「紐に注意」と。確かに今の登山用各種バッグには確かに紐が多い｡

　高尾山登山がどのくらいのエネルギー消費量かにも興味があったのですが､アップルウォッチで計ってちょうど皇居２周と同じでした。高尾山登山の片道は３．８キロですが､ちょっと自然道などに入って歩くと､皇居２周の１０キロ超に等しくなる。

　久しぶりの高尾山登山でしたが､「夏の早朝には最高だな」と思いました。